池尻整骨院

７／２０（月）海の日　休診になります

１２／３０（火）午前のみ
　　　３１（水）午前のみ
　１／　１（木）休診
　　　　２（金）休診
　　　　３（土）休診
　　　　４（日）午前のみ

腰をひどく痛めて
寝返り困難、
立ち上がり困難、
歩行困難
などで来院出来ない場合は
往診させていただきます。
ブログもご覧下さい
http://ameblo.jp/ikejiri-seikotsu/theme-10066799228.html

８／１３（水）
　　１４（木）休診となります
よろしくお願いします。

４／２９（火）　昭和の日
休診となります

夏休みのお知らせ

首～肩の痛み、肩こりなどが
一日のうちで朝が一番あるという場合は、
枕が合っていないことが多いです。
自分に合った枕が見つかるまでの応急的な対策です。

睡眠時間は平均６～７時間と言われます。
その間ずっと頭～首を支えてくれる枕は
やはり自分に合うものが必要ですね。

手をついて転んだなどの後

手首の痛みがいつまでも取れないという方は多く見られます。

主に出る痛みの動作は、

①外側に捻る（回外）
　
②甲を上に反る（背屈）

③内側に捻る（回内）などで、生活上とても気になります。

それらの原因は、

転んで手をついた衝撃で 関節のすき間が狭く なり、

骨同士が擦れて痛むことが多いです。

【治療方法】

当院ではこれらの関節の位置・動きを正常に戻し、

痛みを取り除く治療をおこないます。

手首の痛みがいつまでも取れない方ご相談下さい。

※骨折（舟状骨、月状骨）、軟骨損傷がある場合もあります。

顎関節の主な症状は

・食事で痛む

・口が開けにくい

・口を開けると痛い

・口の開け閉めで音がする　　などです。

きっかけは虫歯などでかばって片方だけで食べ物を噛んでいたり、

横向きの姿勢が長かったりなどが原因で起こります。

顎の関節の構造はもともと弱く（脱臼しやすい）、

痛み・動きの不具合が出やすいです。

この関節は特殊で、左右一対ですから、症状が片方に出ていても

両方同時に治療する必要があります。

症状を軽減させる自分で出来る体操もご指導します。

顎の痛みにお悩みの方、どうぞお気軽にご相談下さい。